AI Journaling. Strategia zaczyna się od refleksji
Dołącz do 1500+ osób które wykorzystują tę metodę
do przełamywania swoich ograniczeń.
Jak działa AI Journaling?
Wyobraź sobie superinteligentnego przyjaciela — psychologa, coacha i stratega w jednym. Magia nie tkwi w samym AI, ale połączeniu najlepszym modeli AI ze spersonalizowanym kontekstem, który zbudujesz w swoim dzienniku.
Pokażemy Ci jak prowadzić Journaling z AION-em —zaawansowanym narzędzia, które przenosi Twoje doświadczenie z AI na zupełnie nowy poziom. To nie tylko aplikacja, to ekosystem zaprojektowany, by wspierać Twój osobisty i zawodowy rozwój.
Obejrzyj lekcję freemium
47 min.
Krok pierwszyDzielenie się refleksjami
Prosta wiadomość głosowa lub tekstowa, która trafi do Twojego dziennika wewnątrz appki.
Krok DrugiRozmawiaj ze swoimi wpisami
Im więcej wpisów, tym lepiej AI zrozumie Twoje cele, wzorce, a Ty nabędziesz przy okazji umiejętności potrzebne do używania AI.
Krok TrzeciObserwuj swój rozwój
Tygodniowe i miesięczne przeglądy dają Ci namacalne dowody Twojego rozwoju i wskazują dokładnie, co zrobić dalej.
7 dni. 3 refleksje dziennie.
Namacalne zmiany
Sprawdź przykładowe prompty, które pomogą Ci osiągnąć więcej.
Wyciskanie maksa z każdego dnia:
Prompt: Spójrz na moje plany na ten dzień i zasugeruj kreatywne sposoby na to, jak mogę wycisnąć z niego więcej, nie wkładając dodatkowego wysiłku.
Wsparcie w środku dnia na zawołanie:
Prompt: Patrząc na mój stan psychofizyczny o tej porze dnia, jakie potwierdzone naukowo metody mogą zwiększyć moją świeżość i focus?
Analiza wzorców w myśleniu:
Prompt: Przeanalizuj refleksje i zachowania z mojego dzisiejszego dnia, punktując moje ograniczające przekonania, które mogą stać na drodze do realizacji moich celów.
Kupując AI Journaling, możesz korzystać
z AION-a przez 3 miesiące za darmo
Kupując materiał, otrzymasz dostęp (o wartości $66)
do innowacyjnego narzędzia które może zastąpić
wiele z Twoich dotychczasowych subskrypcji AI.
Artykuł
8 min.Poznaj możliwości AION-a!
AION to nie kolejny ChatGPT czy Gemini w subskrypcji. To platforma do tworzenia, wdrażania, zarządzania asystentami AI w organizacji oraz transformacji Twojego rozwoju osobistego.
W przeciwieństwie do standardowych narzędzi AI, które „zapominają” o Tobie po zamknięciu okna, AION buduje z czasem coraz głębszą bazę wiedzy o Twoich celach, wartościach i wzorcach myślenia – zapewniając coraz trafniejsze wskazówki.
Unikalne przewagi AION-a:
- Natychmiastowy dostęp do asystentów, promptów i wiedzy
- Przetestowane wzorce wykorzystania AI dla różnych funkcji biznesowych
- Brak uzależnienia od jednego dostawcy AI
- Własna infrastruktura z możliwością customizacji pod klienta
Video47 min.Co może się wydarzyć, gdy AI wspiera Twój rozwój?
Rozpocznij swoją podróż ku lepszej samoświadomości i realnym postępom z AI Journalingiem. W lekcji freemium poznasz:
- Podstawowe założenia AI Journalingu
- Jak przygotować się do codziennej praktyki
- Pierwszy zestaw promptów do wykorzystania z dowolnym modelem AI
- Przykładową sesję porannej refleksji z analizą
Co zyskasz biorąc udział?
Nigdy wcześniej nie pomyślałabym, ile danych na temat mojego życia, relacji, kompetencji i kreatywnych pomysłów kryje się w moich zapisanych przez lata dziennikach.Journaling zawsze był dla mnie narzędziem pomagającym uporządkować myśli. Ale AI journaling? To absolutny #gamechanger.
Zaczynam przygodę z "AI Journaling" Już pierwszy dzień (pierwsza lekcja) jest mega inspirujący. Odkrywam kolejne możliwości jakie daje AI.
Game changer w moim rozwoju osobistym!Właśnie jestem w trakcie kursu AI Journaling i... jestem pod mega wrażeniem!Dla kogoś, kto jak ja, pracuje w obszarze marketingu, to nie tylko narzędzie rozwoju osobistego, ale też inspiracja do nowych projektów!
AI Journaling, czyli coś, co każdy powinien dziś raz chociaż sprawdzić. Bo może się np. okazać, że również już dziś podnosi to wyniki każdej godziny Waszej pracy ❤️ Tak po prostu.
Polecam, jestem na początku ale już widzę duże efekty w postaci uporządkowanej głowy.
Ostatnio testuje AI Journaling i widzę jaki to ma wpływ na produktywnośc i samoświadomość. Najcenniejsze dla mnie jest wyłapywanie wzorców działania i podsuwanie innej perspektywy.Codziennie mam też słowa jakiegoś bohatera. I niby to drobnostka ale zawsze uśmiechem reaguje jak czytam podsumowanie AI w stylu Uthreda z Bebbenberg (postać z The Last of Kingdom) albo Harvey Specter'a.Ostatnio zderzyłam się ze ścianą i nie wiedziałam jak ugryźć dana sytuację i zaczęłam właśnie gadać z apka. Po 15 min miałam rozwiązanie. Na podstawie tego co usłyszałam od AI, sama znalazłam przyklady które utwierdziły mi nowe przekonanie.
Kluczem do sukcesu jest jakość wprowadzanych do Claude artefaktów i precyzja promptów. Im bardziej konkretne pytania, tym bardziej wartościowe odpowiedzi. Jeśli chcecie pogłębić ten temat, polecam kurs AI Journaling dzięki któremu zbudowałem swój arsenał artefaktów dla AI oraz promptów używanych w codziennej pracy.
Stworzyłem sobie zespół doradczy złożony z najbardziej interesujących mnie umysłów, ale od początku. Franciszek Bazyli Georgiew 高傅安 zainspirował mnie swoim kursem AI Journaling. Przedstawił w nim koncepcję rady nadzorczej złożonej z person AI, które pomagają w procesie myślowym.
Wnieś rozwój osobisty
na nowy poziom
Przy okazji Journalingu, rozwiniesz
skutecznie swoje umiejętności AI
Darmowa lekcja
Rozpocznij przygodę z AI Journalingiem
Cele lekcji:
- Poznanie podstawowych założeń metody AI Journaling
- Przygotowanie się do codziennej praktyki
- Zapoznanie się z zestawem promptów do wykorzystania z dowolnym modelem AI
Moduł 1
Fundamenty
Cele lekcji:
- Zrozumienie koncepcji AI Journalingu
- Zrozumienie koncepcji AI Journalingu
- Wykonanie pierwszych refleksji
Moduł 2
Codzienne refleksje
Cele lekcji:
- Wprowadzenie stałego rytmu do codziennych refleksji
- Wykorzystanie promptów do odkrycia nowych potencjałów w ciągu dnia
- "Zaparkowanie" dodatkowych spostrzeżeń do cotygodniowej refleksji
Moduł 3
Persony i wild card prompty
Cele lekcji:
- Wprowadzenie refleksji opartych na personach
- Zwiększenie kreatywności w journalingu
- Stworzenie własnej „rady dyrektorów AI" do konsultacji
Moduł 4
Kontekst, wiedza, artefakty
Cele lekcji:
- Nauka tworzenia i utrzymywania wiedzy
- Skuteczna praca z artefaktami
- Utrzymywanie higieny konwersacji z AI
Moduł 5
Analiza dialogu wewnętrznego
Cele lekcji:
- Zrozumienie wpływu języka na nasze myślenie i działanie
- Nauka analizy wzorców językowych i behawioralnych z AI
- Wprowadzenie technik przeformułowywania myśli i przekonań
Moduł 6
Tygodniowa refleksja
Cele lekcji:
- Opanowanie techniki cotygodniowej refleksji wspieranej przez AI
- Rozpoznanie wzorców w swoim zachowaniu
- Zbudowanie tygodniowych podsumowań, które mogą służyć do wykrycia metawzorców
Moduł 7
Zaawansowane techniki i rozwój dowolnych umiejętności
Cele lekcji:
- Techniki odświeżania i wzmacniania promptów na swoje własne potrzeby
- Integracja zewnętrznych źródeł wiedzy w procesie refleksji
- Samodzielna personalizacja AI Journalingu do indywidualnych potrzeb
590PLN netto
W ramach projektu otrzymasz:
- 3-miesięczny dostęp do AION-a, który zastąpi Twoje inne subkskrypcje AI
- AION ułatwia realizację codziennych zadań — nie tylko tych zawodowych
- 6 lekcji, które pozwolą Ci zdobyć najważniejsze umiejętności
- 7 aktualizowanych i rozwijanych asystentów do poszczególnych refleksji, myślenia strategicznego
- 5 gotowych szablonów refleksji: rano, popołudnie, wieczór, tydzień, miesiąc, rok
- System tygodniowej i miesięcznej analizy odkrywający to, co Ci umyka
- Biblioteka 50+ sprawdzonych promptów AI, które dają rezultaty
- Dostęp do społeczności (ponad 1500 członków) i zamkniętego kanału dla osób prowadzących dziennik z AI
Newsletter
Jak nadążyć za tempem AI? Zapisz się do newslettera, a otrzymasz nowinki ze świata AI i najcenniejsze lekcje biznesowe i mentalne, które odkryłem prowadząc pięć firm. Bez ukrytych ofert sprzedażowych, kropka.